μετακινούμαστε έξυπνα :: ζούμε καλύτερα

Οι εκδηλώσεις για την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Μετακίνησης κορυφώνονται το Σάββατο 18 Σεπτεμβρίου στην πλατεία Συντάγματος και στην Πανεπιστημίου.

Πληροφορίες για το πρόγραμμα των εκδηλώσεων βρίσκουμε στο oasa.gr.

Θα σας δούμε εκεί!

(φωτογραφία angelica aufrais)

κρατείστε τα μαλλιά σας επί κεφαλής!

συνταγή για τριχόπτωσηΣας έχει συμβεί σε κάποιες φάσεις της ζωής σας ή κατά την αλλαγή των εποχών να χάνετε τα μαλλιά σας; Οι ειδικοί λένε ότι η τριχόπτωση μπορεί να οφείλεται στην αλλαγή του καιρού, σε ψυχολογικά αίτια όπως το άγχος καθώς επίσης και στην κληρονομικότητα.

Παρακάτω θα βρείτε μία απλή και αποτελεσματική συνταγή κατά της τριχόπτωσης.

Συνέχεια

αντιμετωπίστε τους πόνους της περιόδου φυσικά!

αρωματοθεραπεία

Οι πόνοι της περιόδου ταλαιπωρούν τις περισσότερες γυναίκες και εμφανίζονται συνήθως, αμέσως πριν ή την πρώτη μέρα της εμμηνορρυσίας και μπορεί να συνεχιστούν και τη δεύτερη. Ο πόνος που εστιάζεται στο κάτω μέρος της πλάτης και στην κοιλιά, οφείλεται σε μητρική κράμπα και μπορεί να διαφέρει σε ένταση από μήνα σε μήνα, επιδεινούμενος από την καθημερινή ένταση και την αφιέρωση ελάχιστου χρόνου για άσκηση και χαλάρωση.

Συνέχεια

φυτέψτε κάρτες! μέρος 1ο

Η καινούργια σχολική χρονιά ξεκίνησε και μαζί της κάνουμε και εμείς ένα νέο ξεκίνημα με ολόφρεσκα προϊόντα! Τα φοβερά postcarden ή ελληνιστί κάρτες – κήποι μόλις έφτασαν και ανυπομονούμε να μοιραστούμε τον ενθουσιασμό μας μαζί σας!

Οι καρτούλες αυτές αποτελούν μικρά φυτωριάκια, τα οποία ανοίγετε, κατασκευάζετε, φυτεύετε, ποτίζετε και σε λίγες μέρες έχετε μία φοβερή πρασινάδα δίπλα στον υπολογιστή ή στο παράθυρό σας με φόντο ένα βοτανικό κήπο, ένα αστικό τοπίο, ένα παρτέρι με σκιάχτρο και για τους φανατικούς ποδοσφαιρόφιλους, ένα γήπεδο ποδοσφαίρου!

Μόλις φύτεψα το δικό μου κηπάριο με θέα τις αψίδες του βοτανικού κήπου!

Γιούπι!!!!

βάλτε τα καλά λιπαρά στη διατροφή του παιδιού σας!

Αλήθεια, είναι η κατανάλωση λιπαρών τόσο βλαβερή για την υγεία μας; Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως τα λιπαρά διακρίνονται σε καλά και κακά. Τα «καλά λιπαρά»  πηγές των οποίων είναι το ελαιόλαδο, το αβοκάντο, τα φιστίκια, οι σπόροι και το ραγανέλαιο είναι ωφέλιμα για την υγεία μας και πρέπει να περιλαμβάνονται στη δική μας διατροφή και αυτή του παιδιού μας.

Συνέχεια

καθαρίστε το χώρο σας με φυτά!

Φτιάχνετε το καθιστικό σας για το χειμώνα και σκέφτεστε ποια φυτά θα επιλέξετε για το χώρο σας; Κάτι που ίσως δε γνωρίζετε είναι ότι τα φυτά μπορούν, εκτός από το να ομορφύνουν το χώρο σας, να τον καθαρίσουν από τους αστικούς ρύπους.

Για παράδειγμα η ζέρμπερα, το χρυσάνθεμο, ο κισσός και τα περισσότερα είδη δράκαινας καθαρίζουν την ατμόσφαιρα από το βενζόλιο που εκλύεται από τα αρωματικά χώρου, τον καπνό του τσιγάρου, τα αέρια του γκαράζ και τα καθαριστικά προϊόντα!

καταπολεμήστε τη μελίγκρα οικολογικά!

καταπολεμήστε τη μελίγκρα οικολογικά

Εάν τελευταία η τριανταφυλλιά σας φαίνεται να κολλάει σε σημεία, τότε μπορεί το αγαπημένο σας φυτό να πάσχει από μελίγκρα. Οι μελίγκρες ή αλλιώς αφίδες είναι μικροσκοπικά έντομα που προσβάλουν τόσο τα καλλωπιστικά όσο τα λαχανικά και τα οπωροφόρα. Οι αφίδες, εκτός από την άμεση ζημιά που κάνουν στο φυτό, βοηθούν στην ανάπτυξη του μύκητα της καπνιάς πάνω στα μελιτώδη εκκρίματά τους – από αυτά πήραν και το όνομά τους – και είναι φορείς ιώσεων όπως της τριστέτσας στα εσπεριδοειδή.

Συνέχεια