τσάι του βουνού :: το ελληνικό τσάι

Κάποτε μια γνωστή  μου που έμενε στο Λονδίνο, πήγε σε ένα από τα ειδικευμένα μαγαζιά που πουλούν τσάγια από όλο τον κόσμο και ζήτησε να της προτείνουν ένα τσάι που να μην έχει καφεΐνη, να μην την πειράζει στο στομάχι και να μπορεί να το πίνει συνέχεια χωρίς παρενέργειες. Ο καταστηματάρχης που ήταν Κινεζικής καταγωγής, της απάντησε σε σπαστά αγγλικά: τόι βόινοϊ, αυτό είναι το τσάι που ψάχνετε! Θα μου πείτε τι σχέση έχει αυτή η ιστορία με το τσάι του βουνού. Ε, για προσπαθήστε να διαβάσετε το «ΤΟΥ ΒΟΥΝΟΥ» βασισμένοι στο λατινικό αλφάβητο; Τι ήξερε , λοιπόν, παραπάνω ο Κινέζος τεϊοπώλης από εμάς για το τσάι του βουνού;

Το ελληνικό τσάι δεν έχει καμία σχέση με το «ευρωπαϊκό τσάι». Μπορεί και τα δύο να είναι αφεψήματα και να έχουν το ίδιο όνομα, αλλά τόσο τα φυτά από τα οποία προέρχονται όσο και οι ιδιότητές τους είναι εντελώς διαφορετικές. Το τσάι του βουνού προέρχεται από ένα αυτοφυές, χνουδωτό φυτό που ανήκει στο γένος Sideritis. sp και συναντάται σχεδόν σε όλα τα ελληνικά βουνά. Τα άνθη του εμφανίζονται πάνω σε μακριά ανθικά στελέχη, είναι  κίτρινα, μικροσκοπικά και φυτρώνουν ανάμεσα από 2  πράσινα βράκτια φύλλα (που τα αγκαλιάζουν σαν βαρκούλες). Η εποχή ανθοφορίας ποικίλλει ανάλογα με την περιοχή από τον Μάιο μέχρι τον Αύγουστο. Αν είστε από ορεινό χωρίο, τότε σίγουρα κάποιοι από εκεί θα ξέρουν πότε βγαίνει στα δικά σας βουνά.

Οδηγίες μαζέματος
•    μην ξεριζώνετε ποτέ ολόκληρο το φυτό, αλλά κόβετε τα κλαδάκια που φέρουν τα άνθη με τη βοήθεια ενός ψαλιδιού
•    παραλείπετε πάντα μερικά φυτά για να βοηθάτε στη διατήρηση του πληθυσμού

Αν είστε κρυωμένοι τότε φτιάξτε ένα τσάι του βουνού και ρίξτε μια μεγάλη κουταλιά μέλι. Θα αισθανθείτε αμέσως καλύτερα!

αντί για ενυδατική κρέμα, φορέστε τη ζακέτα σας!

Οκτωβρίου 20, 2011 | go green, ομορφιά & ευεξία | 1 σχόλιο »

alttext

Η εταιρία twosquaremeter δημιουργεί πλεκτά ρούχα και αξεσουάρ, από οργανικές πρωτές ύλες, εμπλουτισμένες με πρωτείνη γάλακτος και φύκια που τρέφουν και ενυδατώδουν το δέρμα.

Συγκεκριμένα, οι ίνες του οργανικού βαμβακιού εμπλουτίζονται με ίνες από πρωτείνες βιολογικού γάλακτος, με αποτέλεσμα το τελικό προϊόν, εκτός από το να ζεσταίνει το σώμα, να δεσμεύει τον ιδρώτα και να εξουδεταιρώνει τη μυρωδιά. Στην περίπτωση των φυκιών, το πλεκτό ύφασμα αποκτά τις ενυδατικές τους ιδιότητες και έτσι αναζωογονεί και τρέφει το δέρμα με το οποίο έρχεται σε επαφή.

image: twosquaremeter.com

αρωματοθεραπεία :: φυσική λοσιόν για τα λιπαρά μαλλιά

Η λιπαρότητα των μαλλιών είναι αποτέλεσμα της διαταραγμένης έκκρισης (υπερέκκρισης) σμήγματος από τους σμηγματογόνους αδένες του κεφαλιού. Το σμήγμα είναι μια λιπαρή ουσία που παράγεται φυσιολογικά από τον οργανισμό για να προσδίδει στα μαλλιά λάμψη και ελαστικότητα. Όταν η φυσιολογική αυτή διαδικασία διαταραχτεί τότε τα μαλλιά γίνονται άτονα, θαμπά, αδύναμα και εμφανίζουν προβλήματα πιτυρίδας.

{ Στο βιβλιαράκι hair care της apivita βρήκαμε μια πολύ απλή και εύκολη συνταγή για λοσιόν κατά της λιπαρότητας και την μοιραζόμαστε μαζί σας }

:: Σε 100 ml ανθόνερου πορτοκαλιάς προσθέστε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο, 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και 1 κουταλιά μηλόξιδο ή ξίδι. Ανακινήστε καλά και η λοσιόν είναι έτοιμη!

:: Ψεκάστε όλο το τριχωτό της ξεφαλής και κάντε απαλό μασάζ στις ρίζες.  Μην ξεχάνατε να ανακινείτε το μπουκάλι πριν από κάθε χρήση.

photo credit : ♀Μøỳαл_Bгεлл♂ / C.C

συνταγή :: φυσικό lip gloss από cranberry

cranberry lip gloss photo

Αν σας αρέσει η γυαλάδα του lip gloss, αλλά φοβάστε πως κάθε φορά που το φοράτε καταπίνετε δεκάδες τοξικές ουσίες, τότε δοκιμάστε τη σπιτική συνταγή που ακολουθεί:

{υλικά που θα χρειαστείτε}

  • 1 κουτ. σούπας αμυγδαλέλαιο
  • 1κουτ. σούπας γιαούρτι
  • 1 κουτ. γλυκού μέλι
  • 1 κουτ. γλ. βαζελίνη (προαιρετικά για γυαλάδα)
  • 10 φρέσκα cranberries

{οδηγίες παρασκευής}

  1. Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα κατσαρολάκι σε μπεν μαρί.
  2. Ανακατεύετε το μίγμα, καθώς ζεσταίνεται, μέχρι να αρχίσει να βράζει
  3. Ανακατέψτε με πιρούνι για να λιώσουν τα cranberries και να ανακατευτούν καλά τα υλικά 
  4. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το να κρυώσει για 5 λεπτά
  5. Περάστε το μίγμα από σίτα για να απομακρύνετε τα υπολείμματα από τα cranberries και βάλτε το σε βαζάκι
  6. Αφήστε το μίγμα να κρυώσει.

photo: thinkstock

 

 

 

κυτταρίτιδα :: θεραπεία με αιθέρια έλαια

Αχ αυτή η κυτταρίτιδα! Κάθε χρόνο τέτοια εποχή μας πιάνει μια μανία με αυτό το θέμα. Ο ήλιος αρχίζει να λάμπει για τα καλά και ως γνωστό «ουδέν κρυπτόν υπό το φως του». Εκτός από την υγιεινή διατροφή και την κατανάλωση νερού υπάρχει και η αρωματοθεραπεία.

Τα αιθέρια έλαια του άρκευθου και του γερανιού είναι αποτοξινωτικά και σε συνδυασμό με τις καθαριστικές ιδιότητες του δεντρολίβανου θα βοηθήσουν στη μείωση των κατακρατούμενων υγρών. Επίσης, τα αποσυμφορητικά έλαια τη λεβάντας και του πατσουλί μαζί με το κυπαρίσσι, που τονώνει την κυκλοφορία, ολοκληρώνουν την ομάδα των ευεργετικών ελαίων.

Διαβάστε περισσότερα »

ένα φυσικό καθαριστικό για το πρόσωπο

Αν αισθάνεστε το πρόσωπό σας κουρασμένο και το δέρμα του θαμπό τότε τι θα λέγατε για ένα αναζωογωνητικό scrub με γάλα, αμύγδαλα και αιθέρια έλαια;

Η συνταγή είνα απλή, τα περισσότερα υλικά υπάρχουν ήδη στην κουζίνας σας και η εκτέλεση δεν θα σας πάρει παραπάνω από 5 λεπτά.

Υλικά:

  • 1/4 κούπας γάλα (πλήρες)
  • 2 κουτ. σούπας πίτουρα δημητριακών (καλά αλεσμένα σε σκόνη)
  • 1 κουτ. σούπας αμύγδαλα (καλά αλεσμένα σε σκόνη)
  • 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο γεράνι

Οδηγίες εκτέλεσης & χρήσης:

  1. Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μικρό μπόλ μέχρι να δημιουργηθεί μια ομοιογενής πάστα.
  2. Κάντε μασάζ σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό με απαλές κυκλικές κινήσεις.
  3. Με όσο μίγμα απέμεινε κάντε μασάζ στα χέρια σας και στους αγκώνες.
  4. Ξεβγάλτε την πάστα με χλιαρό νερό και βάλτε αμέσως λοσιόν και ενυδατική κρέμα.

Τι πιο φυσικό από το να φτιάχνεις τα καλλυντικά σου μόνη σου και τη στιγμή ακριβώς που τα χρειάζεσαι!

photo credits: davebleasdale / c.c.

ανθοθεραπεία: τι είναι και πού εφαρμόζεται;

Η θεραπεία με αποστάγματα ανθέων κατά τη μέθοδο του Dr. Edward Bach είναι μια φυσική θεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στην επίδραση 38  διαφορετικών ανθοϊαμάτων πάνω στην προσωπικότητα και τη συναισθηματική ζωή του ανθρώπου.

Διαβάστε περισσότερα »

τατουάζ χένας : ενημερωθείτε για να μην κινδυνεύσετε

Αν σκέφτεστε το καλοκαίρι να κάνετε ένα τατουάζ χένας καλό είναι να ενημερωθείτε για τις διαφορές ανάμεσα στην ακίνδυνη φυσική χένα και την επικίνδυνη μαύρη χένα που χρησιμοποιείται στις υπαίθριες καλοκαιρινές αγορές.

Διαβάστε περισσότερα »

teatree ή τεϊόδεντρο : το αιθέριο έλαιο για όλες τις δουλειές

Το αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου παράγεται από τα φύλλα του δέντρου Melaleuca alternifolia και έχει ισχυρή αντιμικροβιακή, αντιμυκητιασική και αντιιική δράση. Μαζί με τη λεβάντα είναι τα πιο δημοφιλή έλαια και δεν πρέπει να λείπουν από κανένα εναλλακτικό σπίτι.

Διαβάστε περισσότερα »

ένα βάζο για … φόρεμα!

Το είδαμε και δεν το πιστεύαμε! Η colleen jordan δημιούργησε μικροσκοπικά λευκά βαζάκια που κρεμιούνται στο λαιμό!  Αυτό κι αν είναι green κοσμημα.