Αν είστε κρυωμένοι και θέλετε να βοηθήσετε τον οργανισμό σας με ένα παραδοσιακό γιατρικό από τη φύση τότε εμπιστευτείτε το τσάι από τζίντζερ.  Τόσο η αγιουρβέδα όσο και η κινέζικη ιατρική προτείνουν αυτή την αρωματική ρίζα για τις θεραπευτικές τις ιδιότητες.

Συνταγή:

Σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό ρίζτε μια κουταλιά τις σούπας φρέσκο τριμμένο τζίντζερ και αφήστε το για 10 λεπτά να μουλιάσει. Σουρώστε και πίειτε το αρωματικό τσαί, τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα.

Εγώ προσωπικά, προσθέτω και μια κουταλιά μέλι!

Ελπίζω να νιώσετε καλύτερα

photo credits: common creations/ treehouse 1977