Μάθετε πώς να φτιάξετε πλούσια ενυδατική κρέμα με μελισοκέρι και ελαιόλαδο

beeswax

Η συνταγή για αυτή την κρέμα χονολογείται από τον 2ο αιώνα και αποδίδεται στον Έλληνα γιατρό Γαληνό. Είναι πολύ απλη και χρειάζεται πολύ λίγα υλικά, ενώ τα αποτελέσματά της είναι θεαματικά. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, βοηθά στην ελαστικότητα του δέρματος και το αφήνει απαλό και μεταξένιο. Το ροδόνερο είναι μαλακτικό και δροσιστικό, ενώ το μελισσοκέρι είναι ενισχυτικό της δράσης της κρέμας και βοηθά στη συντήρησή της.

{θα χρειαστείτε}

  • 1 κουταλιά κερί μέλισσας
  • 4 κουταλιές αγνό ελαιόλαδο
  • 1-3 κουταλιές ροδόνερο
  • 3-4 αρωματικά πέταλα τριαντάφυλλου

{τρόπος παρασκευής}

  1. Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο μέσα σε αντικολλητικό σκεύος και ρίχνετε μέσα όσο πιο πολλά ροδοπέταλα μπορείτε. Το σκεπάζετε καλά και το αφήνετε να σταθεί για 5-6 μέρες, μέχρι το λάδι να απορροφήσει όλες τα αρώματα. Φιλτράρετε το αρωματικό λάδι και κρατήστε το μέσα σε ένα καθαρό σκεύος.
  2. Ζεσταίνετε το μελισσοκέρι σε χαμηλή θερμοκρασία, σε μπεν μαρί, μέχρι να λιώσει (προσοχή δεν πρέπει να βράσει). Αμέσως μετά προσθέτετε το αρωματισμένο ελαιόλαδο και ανακατεύετε ζωηρά το μίγμα για 1 λεπτό, να ομογενοποιηθούν τα υλικά. Κατεβάστε το σκέυος από τη φωτιά και συνεχίστε το ανακάτεμα.
  3. Προσθέστε το ροδόνερο, κουταλιά- κουταλιά, ενώ ανακατεύετε το μίγμα μέχρι να αποκτήσει την επιθυμητή πυκνότητα. Θα σταματήσετε το ανακάτωμα όταν η κρέμα έχε κρυώσει.
  4. Βάλτε την κρέμα σε καθαρό γυάλινο βαζάκι, σκούρου χρώματος.

{tips)

  • Αν υποφέρετε από ξηροδερμία προσθέστε 3-5 σταγόνες καθαρό αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου
  • Το καλοκαίρι μπορείτε να αντικαταστήσετε το ελαιόλαδο με αμυγδαλέλαιο, ενώ τις ενδιάμεσες εποχές (άνοιξη- φθινόπωρο) χρησιμοποιήστε μίγμα από 2 κουταλιές ελαιόλαδο και 2 κουταλιές αμυγδαλέλαιο.
  • Φυλάξτε την κρέμα σε δροσερές συνθήκες (όχι στο ψυγείο) για 2-3 μήνες.

Η συνταγή είναι από το βιβλίο του Κώστα Αλτάνη με τίτλο Μυστικά Ομορφιάς- 60+1 συνταγές φυσικών καλλυντικών.

 

αρωματίστε το ελαιόλαδο!

Το ελαιόλαδο αποτελεί ένα γνήσιο και παραδοσιακό συστατικό της μεσογειακής και δη της ελληνικής διατροφής. Πλούσιο σε στοιχεία και βιταμίνες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη μαγειρική αλλά και στην κοσμετολογία. Η Living Green αγαπά ιδιαίτερα το ελαιόλαδο, γι” αυτό και σήμερα θα δούμε πώς μπορούμε να το αρωματίσουμε ώστε να έχουμε μια πιο πλούσια και απολαυστική γεύση!

Συνέχεια

βάλτε τα καλά λιπαρά στη διατροφή του παιδιού σας!

Αλήθεια, είναι η κατανάλωση λιπαρών τόσο βλαβερή για την υγεία μας; Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως τα λιπαρά διακρίνονται σε καλά και κακά. Τα «καλά λιπαρά»  πηγές των οποίων είναι το ελαιόλαδο, το αβοκάντο, τα φιστίκια, οι σπόροι και το ραγανέλαιο είναι ωφέλιμα για την υγεία μας και πρέπει να περιλαμβάνονται στη δική μας διατροφή και αυτή του παιδιού μας.

Συνέχεια

αντιηλιακό λάδι προσώπου – σώματος

Η συνταγή μας σήμερα είναι ένα αντιηλιακό λάδι προσώπου – σώματος με κύρια συστατικά του το αβοκάντο, την καρύδα και το ελαιόλαδο από το βιβλίο του Κώστα Αλτάνη, μυστικά ομορφιάς, 60+1 συνταγές φυσικών καλλυντικών.

Συνέχεια