Συντήρηση τροφίμων :: γλυκό του κουταλιού κεράσι

kerasia

Το γλυκό του κουταλιού κεράσι είναι ίσως ο βασιλιάς αυτών των παραδοσιακών γλυκών. Αρωματικό και τραγανό είναι το αγαπημένο κέρασμα για μικρούς και μεγάλους. Τώρα που τα κεράσια είναι στην εποχή τους τι θα λέγατε να το δοκιμάσετε;

Η συνταγή που σας δίνουμε είναι δοκιμασμένη και μάς την έχει δώσει η μετρ του είδους Ζωή Σπυροπούλου από τη Θεσσαλονίκη.

Υλικά:

  • 2 κιλά κεράσια (πετροκέρασα) τραγανά
  • 2 κιλά ζάχαρη
  • 1 φλιτζάνι του καφέ νερό
  • 2-3 κουταλιές της σούπας γλυκόζη
  • λίγο ξινό ή λεμόνι, βανίλια

Εκτέλεση:

  1. Πλένουμε καλά τα κεράσια και αφαιρούμε τα κοτσάνια. Αφού τα πατήσουμε ελαφρά με τα δάχτυλά μας από όλες τις πλευρές, να μαλακώσουν, αφαιρούμε εύκολα το κουκούτσι κρατώντας ανάποδα μια φουρκέτα μαλλιών. Θα πρέπει να το κάνουμε με προσοχή για να μη διαλύσουμε το κεράσι
  2. Ξεπλένουμε τα κουκούτσια με ένα φλιτζανάκι νερό και το ρίχνουμε μέσα στην κατσαρόλα με τα καθαρισμένα κεράσια.
  3. Προσθέτουμε τη ζάχαρη στα κεράσια και τα αφήνουμε να σταθούν για 1-2 ώρες.
  4. Βράζουμε το μίγμα φρούτων και ζάχαρης σε χαμηλή φωτιά έως ότου λιώσει η ζάχαρη. Στη συνέχεια δυναμώνουμε τη φωτιά αν θέλουμε το γλυκό να γίνει ανοιχτόχρωμο. Ξαφρίζουμε κατά τη διάρκεια του βρασμού με τρυπητή κουτάλα και προς το τέλος του βρασμού ρίχνουμε τη γλυκόζη. Το γλυκό είναι έτοιμο όταν αλλάξει ο βρασμός, δηλαδή όταν οι φουσκάλες μεγαλώσουν. Τότε πρέπει να ρίξουμε και το ξινό ή το λεμόνι.
  5. Βγάζουμε το γλυκό από τη φωτιά και κουνάμε κυκλικά την κατσαρόλα για να μαζευτεί ο αφρός που έμεινε στο κέντρο και να τον αφαιρέσουμε εύκολα. Επίσης, με τις κυκλικές αυτές κινήσεις φουσκώνουν τα κεράσια και μένουν τραγανά.
  6. Αφού κρυώσει το γλυκό το βάζουμε σε καθαρά και στεγνά βάζα και το αποθηκεύουμε.

Αν θέλετε να μάθετε κι άλλες παραδοσιακές συνταγές για γλυκά του κουταλιού, σπιτικά λικέρ και αναψυκτικά μπορείτε να προμηθευτείτε το βιβλίο της Ζωής Σπυροπούλου από τις εκδόσεις Ψύχαλου.

photo credit: thegardenofeating.org

Συντήρηση τροφίμων :: πώς να καταψύξετε κολοκύθια

κατάψυξη κολοκυθιών

Το καλοκαίρι είναι μια εποχή γεμάτη νόστιμα λαχανικά και φρούτα που είναι ιδιαίτερα δημοφιλή όλο το χρόνο! Αν είστε από τους τυχερούς που έχουν λαχανόκηπο, θα ξέρετε πολύ καλά ότι την περίοδο που διανύουμε οι κολοκυθιές παράγουν ασταμάτητα καρπούς. Πόσες όμως κολοκυθόπιτες μπορεί να φάει ένας άνθρωπος; Τι θα λέγατε να βάλετε μερικά φρέσκα κολοκύθια στην κατάψυξη για να μπορείτε να τα απολαύσετε λίγο πιο μετά, όταν θα αρχίσετε να τα ξαναπεθυμείτε;

Μπορείτε να καταψύξετε κολοκύθια με την παρακάτω απλή και γρήγορη διαδικασία. Δείτε πως:

  1. Καθαρίστε και κόψτε τα κολοκύθια στο σχήμα και στο μέγεθος που θα θέλατε να τα χρησιμοποιήσετε αργότερα (ροδέλες, καρέ κ.ά.)
  2. Βάλτε σε μια κατσαρόλα νερό και αφήστε το να βράσει.
  3. Μόλις το νερό βράσει, ρίξτε μέσα τα κολοκύθια και ζεματίστε τα για 3-4 λεπτά.
  4. Βγάλτε τα από το βραστό νερό και ρίξτε τα σε ένα μπολ με πολύ παγωμένο νερό ανακατεύοντας συνεχώς με μια τρυπητή κουτάλα. Τα κολοκύθια θα πρέπει να είναι ακόμα τραγανά.
  5. Βάλτε τα κολοκύθια σε ένα σουρωτήρι να στραγγίξουν και στη συνέχεια απορροφήστε τα νερά που έχουν απομείνει με λίγο χαρτί κουζίνας.
  6. Μοιράστε τα κολοκύθια σε σακκουλίτσες κατάλληλες για φαγητό, στην ποσότητα που σας βολεύει για τα μελλοντικά σας μαγειρέματα. Πιέστε για να βγει όσο πιο πολύς αέρας γίνεται από το εσωτερικό και κλείστε τις.
  7. Τοποθετήστε τις σακκουλίτσες στην κατάψυξη.

Είστε έτοιμοι!

Καλά μαγειρέματα!

πηγή: www.hgtvgardens.com

Η μαγική επιρροή των λέξεων στην ανάπτυξη των παιδιών

διάβασμα παιδί μαμά living green

Υπάρχει γονιός που δεν ενδιαφέρεται για τη σωστή ανάπτυξη του παιδιού του; Που δεν φροντίζει για την πνευματική και συναισθηματική του εξέλιξη παράλληλα με την σωματική; Και αν σας λέγαμε ότι υπάρχει ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε ώστε να βοηθήσετε μακροπρόθεσμα τον μικρό ή την μικρή σας να διαπρέψει; Μάλλον θα το κάνατε. Ειδικά αν δεν προϋποθέτει περίπλοκες διαδικασίες, χρήματα, αξεσουάρ, ειδικούς και σεμινάρια. Προϋποθέτει μόνο εσάς, το παιδί σας και αγάπη. Μερικές φορές και ένα καλό βιβλίο.

Επανειλημμένα έρευνες έχουν αποδείξει το σπουδαίο και αναντικατάστατο ρόλο που παίζουν οι λέξεις στην ανάπτυξη κάθε παιδιού. Παραμύθια, τραγούδια, συζητήσεις, διάλογοι, παιχνίδια. Ακόμα και όταν βρίσκεται σε πολύ μικρή ηλικία και υποθέτουμε ότι δεν μπορεί να κατανοήσει ή να ανταποκριθεί, οι λέξεις που ακούει ένα μωρό θα το βοηθήσουν σημαντικά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του γενικότερα και όχι μόνο γύρω από την ομιλία. Οι λέξεις που ακούει από εσάς, την οικογένεια και την ευρύτερη οικογένεια αν θέλετε, είναι απαραίτητες. Και όσο περισσότερες ακούει, όσο πλουσιότερο το λεξιλόγιο, όσο διαφορετικότερες οι αφορμές και οι περιστάσεις, τόσο το καλύτερο. Γιατί αντίστοιχες λέξεις και ήχους ακούει και από το ραδιόφωνο, την τηλεόραση ή ένα παιδικό παιχνίδι. Έχει αποδειχθεί όμως ότι δεν έχουν τον ίδιο αντίκτυπο.

Είναι λοιπόν τόσο απλό. Κλείστε την τηλεόραση και μιλήστε στο παιδί σας. Βρείτε ευκαιρίες και αφορμές. Είτε είναι τα παραμύθια που θα διαβάσετε πριν κοιμηθεί, τα δικά του βιβλία που θα επεξεργαστεί μαζί σας, τα τραγούδια που θα του τραγουδήσετε για να ηρεμήσει ή για να χαμογελάσει, και αργότερα οι συζητήσεις που θα κάνετε, οι ιστορίες που θα πλάσετε. Χρησιμοποιήστε τη δημιουργικότητά σας, αλλάξτε τη φωνή σας, χρησιμοποιήστε όμορφες, συνηθισμένες αλλά και ασυνήθιστες λέξεις, απλές αλλά και πιο πολύπλοκες, για να του/της εξάψετε τη φαντασία και να του/της εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλο.

Παιδικά Βιβλία παραμύθια living green

Η δική μας συμβουλή είναι να  δημιουργήστε τη δική του/της μικρή βιβλιοθήκη με  παραμύθια που θα διαβάσετε πρώτα εσείς, θα αγαπήσετε, και μετά θα διηγηθείτε. Αυτό κάνουμε και εμείς στο Living Green. Διαβάζουμε πολλά παραμύθια και παιδικά βιβλία, και αυτά που αγγίζουν την καρδιά μας επιλέγονται για το μαγαζί και βεβαίως για τα παιδιά μας. Μπορείτε να δείτε την πλούσια και αυστηρά επιλεγμένη σειρά παιδικών βιβλίων και παραμυθιών μας εδώ: Παιδικά Βιβλία.

 

Πηγή κειμένου: Mind Body Green

Πηγή φωτογραφίας: George Ruiz

Δώρα για παιδιά :: κάτω των 20 ευρώ

Τα παιδικά δώρα δεν σταματούν ποτέ! Ειδικά, τώρα τα Χριστούγεννα, το πρώτο μας μέλημα είναι να γεμίσουμε το δέντρο με τα δώρα των παιδιών. Τι όμως να τους πάρουμε που να συνδυάζει ποιότητα και προσιτή τιμή; Στη Living Green έχουμε προϊόντα για όλα τα γούστα και όλα τα πορτοφόλια που πληρούν όλες τις προδιαγραφές ασφαλείας για τους μικρούς μας φίλους. Δείτε τις προτάσεις μας για δώρα που κοστίζουν λιγότερο από 20 ευρώ!

leaf teether

1. ΔΑΧΤΥΛΙΟΣ ΟΔΟΝΤΟΦΥΙΑΣ ΦΥΛΛΟ

Για όσους από εσάς έχετε μωρά, σίγουρα θα θυμάστε την περίοδο των δοντιών! Ας βοηθήσουμε του μικρούς μας φίλους με έναν δαχτύλιο οδοντοφυΐας υψηλών προδιαγραφών. Σχεδιασμένος από γιατρούς και φτιαγμένος από ιατρική σιλικόνη, εγγυάται την ασφαλή ανακούφιση των ερεθισμένων ούλων! Δεν περιέχει BPA, φθαλικές ενώσεις και άλλα επικίνδυνα τοξικά.

τιμή: 6.50

2. ΣΑΛΙΑΡΑ KEEP LEAF

Έχετε δει χρησιμοποιημένη σαλιάρα μωρού; Οι λεκέδες δεν φεύγουν με τίποτα! Όχι όμως και όταν χρησιμοποιείς την ποδιά της Keep Leaf που καθαρίζεται εύκολα με ένα βρεγμένο πανί. Υπέροχα σχέδια, 100 % οργανικό βαμβάκι και αδιάβροχη επικάλυψη που δεν περιέχει BPA, φθαλικές ενώσεις και άλλες τοξικές ουσίες.

τιμή: 13.50

3. ΜΑΛΑΚΟ ΚΟΥΚΛΑΚΙ ΤΕΡΑΤΑΚΙ

Τα πρώτα παιχνίδια ενός παιδιού είναι πολύ σημαντικά, για αυτό και είναι καλό να τα επιλέγουμε με προσοχή. Τα χειροποίητα τερατάκια της Living Green είναι φτιαγμένα από 100% μάλλινη τσόχα και δεν έχουν κουμπιά ή άλλα εν δυνάμει επικίνδυνα μέρη που μπορεί να καταπιεί ένα βρέφος. Δεν είναι αξιολάτρευτα;

τιμή: 17.90

4. ΚΟΥΔΟΥΝΙΣΤΡΑ ΧΤΑΠΟΔΙ

Αυτό το χταποδάκι είναι φτιαγμένο από οργανικό βαμβάκι, πλένεται άφοβα στο πλυντήριο και είναι προϊόν δίκαιου εμπορίου. Έχετε δει πιο όμορφη κουδουνίστρα;

τιμή: 13.00

green-toys-tugboat-hires

5. ΥΠΟΒΡΥΧΙΟ GREEN TOYS

Φτιαγμένο από ανακυκλωμένα μπουκάλια γάλακτος, το υποβρύχιο της Green Toys είναι ένα ιδανικό παιχνίδι για τα πρώτα χρόνια του παιδιού. Δεν περιέχει τοξικές ουσίες και BPA και μπορείτε άφοβα να αφήσετε το μικρό σας να το μασουλάει!

τιμή: 17.00

6. ΧΑΡΤΙΝΟ ΚΟΥΚΛΟΣΠΙΤΟ

Υπάρχει άραγε κάποιο κοριτσάκι που να μην έχει μια αγαπημένη κούκλα; Χαρίστε της ένα κουκλόσπιτο που θα το συναρμολογήσετε εύκολα, χωρίς κόλλα και ψαλίδι, και θα το διακοσμήσετε ανάλογα με τα γούστα του παιδιού!

τιμή: 17.00

Ηλιακό  Μονοπλάνο Robotime

7. ΞΥΛΙΝΟ ΑΕΡΟΠΛΑΝΑΚΙ ΜΕ ΦΩΤΟΒΟΛΤΑΪΚΟ

Αν στα παιδιά σας αρέσουν οι κατασκευές, τότε αυτό το συναρμολογούμενο ξύλινο αεροπλάνο θα γίνει το αγαπημένο τους. Εκτός από τη χειροτεχνία, τα παιδιά θα ανακαλύψουν και τη δύναμη του ηλιακού φωτός μέσα από το φωτοβολταϊκό πάνελ που δίνει κίνηση στην έλικα του αεροπλάνου!

τιμή: 14.00

paidika biblia

8. Ο ΑΝΔΡΕΑΣ ΚΑΙ Η ΠΑΣΧΑΛΙΤΣΑ // ΠΑΡΑΜΥΘΙ

Ο μικρός Ανδρέας ανακαλύπτει τα μυστικά τη βιολογικής καλλιέργειας των λαχανικών μέσα στο μποστάνι του παππού του! Η ιστορία αυτού του μικρού κηπουρού θα βοηθήσει τα παιδιά να συνειδητοποιήσουν την αξία της τροφής και να αγαπήσουν τη φύση. Ένα παραμύθι πιστοποιημένο από την ΔΗΩ, που μέρος των εσόδων από τις πωλήσεις του στηρίζουν τη διατήρηση του λαχανόκηπου στο ίδρυμα Χατζηκώνστα του Πειραιά.

τιμή: 9,90

paidika axesouar kokalakia papoutsakia

9. ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΑ ΚΟΚΑΛΑΚΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ

Από αυτή τη συλλογή με τα χειροποίητα τσόχινα κοκαλάκια δεν ξέρεις τι να πρωτοδιαλέξεις! Εμείς διαλέξαμε τις αγαπημένες μας πεταλούδες! Φτιαγμένα με αγάπη από τη «μαμά» Ειρήνη, θα στολίσουν το κεφαλάκι της μικρής σας νεράιδας!

τιμή: 8.00 (σετ 2 τμχ.)

10. ΠΑΙΔΙΚΗ ΖΩΝΗ ΜΕ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΚΗΠΟΥΡΙΚΗΣ

Αν σας αρέσει η κηπουρική και θέλετε να μοιράζεστε τις ώρες στον κήπο με το παιδί σας, τότε φροντίστε να το εξοπλίσετε με τα σωστά εργαλεία. Η ζώνη κηπουρικής προσαρμόζεται στη μεσούλα του παιδιού σας και περιέχει 3 χρήσιμα εργαλεία για σκάψιμο και σκάλισμα στον κήπο!

τιμή: 9.50

 

 

Η φυσική φροντίδα των μωρών είναι (living) green υπόθεση

baby sleeping

Είμαστε σίγουροι ότι έχετε συμμετάσχει και εσείς στις άπειρες συζητήσεις μεταξύ γονέων σχετικά με τα προϊόντα περιποίησης των μωρών μας. Ποια αφρόλουτρα είναι πιο φυσικά, ποιες κρέμες τα προστατεύουν χωρίς όμως να τα θέτουν σε κίνδυνο, ποια συστατικά είναι αλλεργιογόνα και πώς μπορούμε να επιλέξουμε φυσικά καλλυντικά για τα μωρά μας. Πολύ πρόσφατα μάλιστα, η Ευρωπαϊκή Ένωση μείωσε ακόμα περισσότερο το επιτρεπόμενο όριο συγκέντρωσης των parabens propylparaben και butylparaben στα καλλυντικά προϊόντα και μάλιστα τα απαγόρευσε σε κρέμες που αφορούν σε μωρά. Πιο συγκεκριμένα, απαγορεύτηκε η χρήση τους σε καλλυντικά που προορίζονται για την αντιμετώπιση ερεθισμών και εφαρμόζονται στην περιοχή της βρεφικής πάντας σε παιδιά νεότερα των 3 ετών. Μην ξεχνάμε άλλωστε ότι οι κρέμες που χρησιμοποιούνται στα μωρά για να καταπραΰνουν τους ερεθισμούς, παραμένουν πολλές ώρες στο δέρμα και κατορθώνουν να διεισδύσουν ευκολότερα μέσω των ερεθισμών αυτών.

Ο ρόλος λοιπόν όλων εμάς των γονιών είναι καθοριστικός στην ενημέρωση και συνειδητή επιλογή φυσικών καλλυντικών για τα μωρά μας. Στην Living Green εξετάζουμε με ιδιαίτερη προσοχή κάθε ένα προϊόν ξεχωριστά πριν το επιλέξουμε για τα δικά μας και τα δικά σας μωρά. Για αυτό θα βρείτε αφρόλουτρα, σαμπουάν και κρέμες για τους ερεθισμούς με συστατικά φυσικής προέλευσης, όπως η αλόη, η καλέντουλα, το χαμομήλι, το ελαιόλαδο, χωρίς προσθήκη parabens και άλλων αλλεργιογόνων, χημικών συστατικών. Ο οδηγός «60+1 συνταγές φυσικών καλλυντικών» μας λύνει τα χέρια προσφέροντάς μας αναλυτικά σε πίνακες τα πιο συνήθη χημικά και φυσικά συστατικά καλλυντικών ώστε να είμαστε σε θέση να κατανοούμε τις ετικέτες και να λαμβάνουμε υπεύθυνες αποφάσεις για τα καλλυντικά που αγοράζουμε για εμάς και την οικογένειά μας.

60+1 συνταγές φυσικών καλλυντικών εκδόσεις ψύχαλου

Βρείτε τις Living Green προτάσεις για φυσικά καλλυντικά για τα μωρά μας εδώ.

Περισσότερες πληροφορίες για τη νέα νομοθεσία της Ευρωπαϊκής Ένωσης μπορείτε να βρείτε εδώ: http://www.enallaktikos.gr/ar7914el_ayta-einai-ta-dyo-parabens-se-kremes-gia-vrefi-poy-apagoreyse-i-eyrwpaiki-epitropi.html

 

Photo credit: peasap

φτιάξτε μόνοι σας χρωμοπαγίδες για το πλυντήριο ρούχων

happy_laundry-976211

Πόσες φορές δεν σας έχει τύχει να ξεχάσετε μια μαύρη κάλτσα μέσα στον κάδο των λευκών ή να θέλετε να πλύνετε μαζί λευκά και χρωματιστά ρούχα; Σε αυτές τι περιπτώσεις, οι χρωμοπαγίδες δίνουν τη λύση. Όλοι θα έχετε χρησιμοποιήσει αυτά α μαγικά λευκά χαρτάκια που ρουφάνε τα χρώματα που ξεβάφουν κι έτσι τα ρούχα διατηρούνται αναλλοίωτα. Αν θέλετε να φτιάξετε μόνοι σας αυτά τα μαγικά χαρτάκια και να γλιτώσετε χρήματα, σάς έχουμε τη λύση! Η συνταγή είναι πολύ απλή και γρήγορη.

{Υλικά}

  • Σόδα πλυντηρίου ή ανθρακική σόδα (είναι διαφορετική από τη μαγειρική σόδα και στα αγγλικά λέγετε soda ash)
  • Παλιό λευκό ύφασμα (ιδανικά τσόχα – felt)
  • Νερό

{Διαδικασία}

  1. Σε ένα φλιτζάνι (cup) ζεστό νερό, διαλύετε μια κουταλιά της σούπας σόδα (αν χρειαστείτε περισσότερη ποσότητα θα πρέπει να αυξήσετε αναλογικά τη δοσολογία).
  2. Παίρνετε ένα παλιό κομμάτι λευκό ύφασμα και το κόβετε σε μικρά κομμάτια (10×10 εκ. περίπου)
  3. Όταν η σόδα διαλυθεί στο νερό, βουτάτε τα πανάκια μέσα στο υγρό διάλυμα, να μουλιάσουν.
  4. Απλώνετε τα υγρά πανάκια να στεγνώσουν.

Οι χρωμοπαγίδες σας είναι έτοιμες! Η σόδα απορροφά και συγκρατεί το χρώμα που διαλύεται στο νερό, οπότε τα ρούχα σας δεν αλλοιώνονται χρωματικά. Για να ξαναχρησιμοποιήσετε τις χρωμοπαγίδες θα πρέπει να επαναλάβετε τη διαδικασία.

Καλά πλυσίματα!

πηγή: one good thing

 

Μάθετε πώς να φτιάξετε πλούσια ενυδατική κρέμα με μελισοκέρι και ελαιόλαδο

beeswax

Η συνταγή για αυτή την κρέμα χονολογείται από τον 2ο αιώνα και αποδίδεται στον Έλληνα γιατρό Γαληνό. Είναι πολύ απλη και χρειάζεται πολύ λίγα υλικά, ενώ τα αποτελέσματά της είναι θεαματικά. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, βοηθά στην ελαστικότητα του δέρματος και το αφήνει απαλό και μεταξένιο. Το ροδόνερο είναι μαλακτικό και δροσιστικό, ενώ το μελισσοκέρι είναι ενισχυτικό της δράσης της κρέμας και βοηθά στη συντήρησή της.

{θα χρειαστείτε}

  • 1 κουταλιά κερί μέλισσας
  • 4 κουταλιές αγνό ελαιόλαδο
  • 1-3 κουταλιές ροδόνερο
  • 3-4 αρωματικά πέταλα τριαντάφυλλου

{τρόπος παρασκευής}

  1. Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο μέσα σε αντικολλητικό σκεύος και ρίχνετε μέσα όσο πιο πολλά ροδοπέταλα μπορείτε. Το σκεπάζετε καλά και το αφήνετε να σταθεί για 5-6 μέρες, μέχρι το λάδι να απορροφήσει όλες τα αρώματα. Φιλτράρετε το αρωματικό λάδι και κρατήστε το μέσα σε ένα καθαρό σκεύος.
  2. Ζεσταίνετε το μελισσοκέρι σε χαμηλή θερμοκρασία, σε μπεν μαρί, μέχρι να λιώσει (προσοχή δεν πρέπει να βράσει). Αμέσως μετά προσθέτετε το αρωματισμένο ελαιόλαδο και ανακατεύετε ζωηρά το μίγμα για 1 λεπτό, να ομογενοποιηθούν τα υλικά. Κατεβάστε το σκέυος από τη φωτιά και συνεχίστε το ανακάτεμα.
  3. Προσθέστε το ροδόνερο, κουταλιά- κουταλιά, ενώ ανακατεύετε το μίγμα μέχρι να αποκτήσει την επιθυμητή πυκνότητα. Θα σταματήσετε το ανακάτωμα όταν η κρέμα έχε κρυώσει.
  4. Βάλτε την κρέμα σε καθαρό γυάλινο βαζάκι, σκούρου χρώματος.

{tips)

  • Αν υποφέρετε από ξηροδερμία προσθέστε 3-5 σταγόνες καθαρό αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου
  • Το καλοκαίρι μπορείτε να αντικαταστήσετε το ελαιόλαδο με αμυγδαλέλαιο, ενώ τις ενδιάμεσες εποχές (άνοιξη- φθινόπωρο) χρησιμοποιήστε μίγμα από 2 κουταλιές ελαιόλαδο και 2 κουταλιές αμυγδαλέλαιο.
  • Φυλάξτε την κρέμα σε δροσερές συνθήκες (όχι στο ψυγείο) για 2-3 μήνες.

Η συνταγή είναι από το βιβλίο του Κώστα Αλτάνη με τίτλο Μυστικά Ομορφιάς- 60+1 συνταγές φυσικών καλλυντικών.

 

Φτιάξτε μόνοι σας σπιτικές κηρομπογίες!

crayons-lined-up

Αν θέλετε να ξέρετε ακριβώς τι περιέχουν οι μπογιές που χρησιμοποιούν οι μικροί σας μπόμπιρες και αν είστε και λίγο fan της χειροτεχνίας, τότε ξεχάστε τις κηρομπογιές (παστέλ) του εμπορίου και ετοιμάστε τις δικές σας με αγνά φυσικά υλικά.

Η συνταγή είναι της Kresha, μιας ανήσυχης μαμάς τριών παιδιών, που μετά από πολλούς πειραματισμούς κατέληξε στην πιο πετυχημένη αναλογία υλικών για σπιτικά παστέλ.

Υλικά:

  • Κερί καρναούμπα: 8-10 γρ. για κάθε παστέλ
  • Κερί μέλισσας (προαιρετικά)
  • Χρωστική της αρεσκείας σας (φυσικές χρωστικές αργίλου- earth pigments, χρώματα μαγειρικής, χρώματα για καλλυντική χρήση): 2-3 γρ. για ξηρές χρωστικές και ¼ κουτ. του γλυκού για υγρές χρωστικές.

 

{συμβουλή: για να φτιάξετε αρκετά σκληρά παστέλ χρησιμοποιήστε μόνο κερί καρναούμπα, ενώ αν θέλετε τα κλασικά πιο μαλακά παστέλ αναμίξτε κερί καρανούμπα και κερί μέλισσας σε αναλογία 9:1}

 

Εξοπλισμός:

  • Παλιό κατσαρολάκι για να λιώσετε το κερί
  • Καλούπια (διαλέξτε καλούπια είτε από σιλικόνη είτε χάρτινα – μιας χρήσης. Θα πρέπει το παστέλ να έχει τουλάχιστον 1,5 εκ. πάχος γιατί αλλιώς θα σπάει πολύ εύκολα)
  • Ποτηράκια μιας χρήσης, πλαστικά ή χάρτινα  (θα χρειαστείτε περίπου 2 ποτηράκια αν χρώμα και μερικά ακόμα για απόθεμα)
  • Ξύλινα κουταλάκια μιας χρήσης για να ανακατεύετε το μίγμα ( θα χρειαστείτε όσα ακριβώς και ποτηράκια)

 

Οδηγίες:

  1. Ετοιμάστε τον πάγκο εργασίας σας. Τοποθετήστε όλες τις χρωστικές μέσα στα ποτηράκια τους, βάλτε ένα κουταλάκι ανακατέματος μέσα σε κάθε ποτηράκι και απλώστε τα καλούπια για να είστε έτοιμοι να ρίξετε το μίγμα μόλις το ετοιμάσετε. Αν χρησιμοποιείτε κερί μέλισσας, μπορείτε να το τρίψετε για να λιώσει πιο εύκολα.
  2. Βάλτε το κερί μέσα στο κατσαρολάκι και ανάψτε το μάτι της κουζίνας σε χαμηλή ένταση για να λιώσετε σιγά σιγά το κερί. Αν χρησιμοποιήσετε μίγμα κεριών, θα πρέπει πρώτα να λιώσετε εντελώς το κερί καρναούμπα και στη συνέχεια να ρίξετε μέσα το κερί μέλισσας.
  3. Όταν το κερί έχει λιώσει εντελώς, χαμηλώστε τη φωτιά όσο το δυνατό περισσότερο. Ρίξτε μερικές κουταλιές κεριού μέσα σε ένα κυπελάκι με χρωστική, ξανατοποθετήστε την κατσαρόλα στο μάτι και ανακατέψτε ζωηρά το κερί με την χρωστική μέσα στο κύπελλο.
  4. Μόλις ομογενοποιηθεί το μίγμα, αδειάστε το μέσα στα καλούπια και φτιάξτε όσα περισσότερα παστέλ μπορείτε. Μην ξεχνάτε ότι το κερί καρναούμπα στερεοποιείται πολύ γρήγορα για αυτό θα πρέπει να βιαστείτε.
  5. Όταν τελειώσετε με την πρώτη χρωστική, επαναλάβετε την ίδια διαδικασία ρίχνοντας λιωμένο κερί στο ποτηράκι της επόμενης χρωστικής. Δουλέψτε το μίγμα, ανακατεύοντας  ζωηρά και μόλις ομογενοποιηθεί αδειάστε το σε καλούπια. Ακολουθήστε τα ίδια βήματα για όλες τις χρωστικές που έχετε επιλέξει.
  6. Αφήστε τα καλούπια, για τουλάχιστον 2 ώρες, σε θερμοκρασία δωματίου, μέχρι να κρυώσει και να σφίξει το μίγμα. Στη συνέχεια ξεκαλουπώστε.

 

{σημείωση: παρότι το κερί καρναούμπα σκληραίνει πολύ γρήγορα, μπορείτε πολύ εύκολα να ξαναλιώσετε όσα κομμάτια στερεοποιήθηκαν προτού προλάβετε να τους δώσετε το κατάλληλο σχήμα. Αν όμως θέλετε να κρατήσετε τα χρώματα καθαρά θα πρέπει κάθε κομμάτι να λιώνεται ξεχωριστά. Διαφορετικά, αν λιώσετε μαζί κομμάτια με διάφορα χρώματα θα πάρετε ένα νέο μίγμα έκπληξη!}

 

Καλή ζωγραφική!!!!

 

Πηγή: nourishingjoy.com

τι είναι το αειφόρο σχολείο;

71ab1197965a26d2e4379f8b23c36ebb_XL

Κάθε χρόνο, η Ελληνική Εταιρεία Περιβάλλοντος και Πολιτισμού βραβεύει τα καλύτερα αειφόρα σχολεία και εκπαιδευτικά ιδρύματα της χώρας. Τι είναι όμως το αειφόρο σχολείο;

Η βασική ιδέα του «Αειφόρου Σχολείου», είναι η ενσωμάτωση της ιδέας και των αξιών της αειφορίας σε κάθε πλευρά της ζωής του, δηλαδή στη διοίκηση, στη μαθησιακή διαδικασία, στη διαχείριση των κτηρίων, στις μετακινήσεις από και προς το σχολείο, στις σχέσεις του σχολείου με τη σχολική και την ευρύτερη τοπική κοινότητα. Μπορούμε να κατατάξουμε τα χαρακτηριστικά του αειφόρου σχολείου σε τρεις γενικές κατηγορίες ή σε τρεις αλληλοσυνδεόμενους και αλληλεξαρτώμενους τομείς:

  1. τον παιδαγωγικό
  2. τον κοινωνικό & οργανωσιακό
  3. τον περιβαλλοντικό

Παιδαγωγικός τομέας

Το αειφόρο σχολείο έχει απορρίψει οριστικά και αμετάκλητα τον δασκαλοκεντρισμό. Η ομαδοσυνεργατική μέθοδος διδασκαλίας είναι αυτή που ταιριάζει στο Αειφόρο Σχολείο, εμπλουτισμένη και με άλλες ενεργητικής μορφής διδακτικές προσεγγίσεις όπως το παιχνίδι ρόλων, η δραματοποίηση, η προσομοίωση, η ιστοριογραμμή, κ.ά. Η υιοθέτηση της ομαδοσυνεργατικής μεθόδου διδασκαλίας προσδιορίζει και την διευθέτηση των θρανίων και των θέσεων των μαθητών μέσα στην αίθουσα διδασκαλίας, ενώ αυτή η διευθέτηση συμβάλλει στην αλλαγή και βελτίωση των σχέσεων μεταξύ των παιδιών, δηλαδή συμβάλλει στη συνολική βελτίωση του κλίματος της τάξης, άρα του κλίματος του σχολείου. Στο αειφόρο σχολείο με συμμετοχικές και μαθητοκεντρικές διδακτικές προσεγγίσεις αναπτύσσονται οι δεξιότητες και ικανότητες των μαθητών για κριτική σκέψη, για κατανόηση άλλων πολιτισμών, για αποδοχή του διαφορετικού, για επιθυμία συμμετοχής στα κοινά και για ανάπτυξη της δημοκρατικής συνείδησης. Η ενεργητική συμμετοχή του μαθητή στην μαθησιακή διαδικασία, η λειτουργία του εκπαιδευτικού ως συντονιστή της πορείας για ανακάλυψη της νέας γνώσης από τον ίδιο το μαθητή, η εγκατάλειψη του ρόλου του μεταβιβαστή της γνώσης από τον εκπαιδευτικό στον μαθητή, η εισαγωγή τεχνολογικών καινοτομιών στη μαθησιακή διαδικασία, είναι επίσης πλευρές του αειφόρου σχολείου.

Συνέχεια

ώρα για χριστουγεννιάτικο δέντρο;

 

Αγαπώ τα Χριστούγεννα! Μου αρέσουν τα λαμπάκια, τα γλυκά, τα στολίδια και φυσικά τα χριστουγεννιάτικα δέντρα. Επειδή, όμως, με θλίβει η εικόνα των φυσικών δέντρων που πασσαλώνονται σε μια πρόχειρη ξύλινη βάση για να σταθούν όρθια, ψάχνω πάντα μια ιδέα για να τα αντικαταστήσω με κάτι πιο δημιουργικό και περισσότερο φιλικό προς το περιβάλλον. Ψάχνοντας, λοιπόν, φέτος για ιδέες έπεσα σε μερικές πολύ πρωτότυπες προτάσεις που θα μπορούσαν να γίνουν παρέα με φίλους και πίνοντας ζεστό καφέ!

Για δείτε μερικές:

Ένα δέντρο από τεντωμένα νήματα!

Ένα περίγραμμα δέντρου από αυτοκόλλητη ταινία!

Ένα δέντρο για βιβλιόφιλους!

Ένα δέντρο για αυτούς που μόλις μετακόμισαν!

Κι ένα δέντρο από χαρτόνι για πολύ έμπειρους χειροτέχνες cardboard tree